Tips Membiasakan Si Kecil Agar Rutin Berolahraga
Untuk mendukung pertumbuhan si kecil, asupan makanan selalu menjadi yang utama. Kandungan nutrisinya harus lengkap dan seimbang. Pemberian susu formula juga bisa membantu melengkapi semua kebutuhan nutrisi anak. Namun untuk mengoptimalkan pertumbuhan si kecil, butuh lebih dari sekedar makanan sehat. Anak juga butuh olahraga. Melalui olahraga inilah kekuatan otot dan tulangnya meningkat. Olahraga juga membantu memaksimalkan penyerapan nutrisi. Mendidik anak agar gemar berolahraga sebenarnya tidak sulit. Lagipula pada dasarnya anak-anak memang aktif dan suka dengan aktivitas baru. Dengan tips berikut ini, semakin mudah membiasakan si kecil agar rutin berolahraga.
Kenali Aktivitas yang Disukai Anak
Apa aktivitas yang disukai anak? Berawal dari sini, Anda bisa menemukan jenis olahraga apa yang sekiranya cocok untuk si kecil. Jika si kecil suka bermain air, besar kemungkinan ia akan tertarik dengan olahraga renang. Jika ia suka bermain dengan bola, bisa saja olahraga sepak bola atau basket yang cocok untuknya. Cermati apa kegemarannya. Ini akan memudahkan Anda untuk memupuk kebiasaan berolahraga.
Ajak Si Kecil Untuk Berolahraga Bersama
Anak-anak belajar dengan cara mencontoh orang-orang di sekitarnya. Jadi jika Anda ingin membiasakan olahraga pada anak, beri ia contoh dengan berolahraga juga. Ajak ia berolahraga bersama. Akan lebih baik lagi jika Anda juga bisa mengajak teman si kecil untuk berolahraga. Ini bisa membuatnya lebih antusias dengan olahraga. Meski demikian, jangan lupa juga dengan susu formula. Susu ini juga berperan dalam mendukung pertumbuhannya.
Jauhkan Anak Dari Gadget
Ingat, jangan pernah memperkenalkan gadget terlalu dini. Kalaupun ia sudah terlanjur mengenalnya, Anda harus membatasinya. Anak yang kecanduan gadget biasanya akan lebih sulit untuk diajak beraktivitas. Besar kemungkinan, ia juga kurang tertarik dengan olahraga.
Membiasakan si kecil agar rutin berolahraga membutuhkan konsistensi dan disiplin tinggi. Ini harus dilakukan secara rutin dan berkelanjutan. Bangun image positif tentang olahraga. Buat si kecil agar tertarik melalui jenis-jenis olahraga yang menyenangkan. Untuk mendukung pertumbuhannya, asupan gizi juga harus tetap diperhatikan. Beri ia susu formula terbaik. Dengan Susu Morinaga dan olahraga, Anda akan melihat si kecil tumbuh dengan sempurna.
Salam,