Tips Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Pada Anak
Daya tahan tubuh anak memang tidak bisa disandingkan dengan daya tahan tubuh orang dewasa, terlebih pada mereka yang masih berusia di bawah 2 tahun. Mereka begitu rentan dan mudah sakit. Meski penyakit yang diderita tidak selalu serius, sakit tetap saja tidak menyenangkan. Mengganggu aktivitas itu sudah pasti. Namun bukan berarti orang tua tidak bisa melakukan sesuatu untuk meningkatkan daya tahan tubuh si kecil. Memberinya makanan bergizi dan susu formula adalah contohnya. Selain itu, tips berikut ini juga cukup ampuh untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak.
Memberi ASI Eksklusif
Pembentukan sistem imun anak dimulai sejak ia masih bayi. Pemberian ASI eksklusif pun tak lepas dari itu. Anak yang memperoleh ASI eksklusif di usia 0-6 bulan terbukti memiliki daya tahan tubuh yang lebih baik dibandingkan mereka yang tidak. Kandungan gizi dalam ASI ini juga membantu melindungi anak dari berbagai penyakit.
Menjauhi Polusi
Lingkungan semakin tidak ramah saja. Polusi udara ada di mana-mana. Entah itu asap kendaraan bermotor, asap hasil pembakaran sampah atau asap rokok, semua polutan tersebut bisa mengancam kesehatan anak. Jika anak sering terpapar polutan seperti ini, bisa dipastikan, kondisi kesehatannya akan terganggu. Jauhkan anak dari semua ancaman tersebut. Pemberian makanan sehat hingga susu formula pun menjadi semakin penting demi menjaganya dari risiko terburuk.
Aktif Bermain
Karena khawatir akan banyak hal, terkadang orang tua melarang anak untuk bermain di luar atau bermain di lingkungannya. Padahal, bermain seperti ini bisa membantu si kecil mengembangkan sistem imunnya. Namun Anda juga harus tahu. Meski si kecil boleh bermain di luar, tetap perhatikan kebersihan tempat bermainnya.
Hal lain yang juga dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh anak adalah istirahat cukup, banyak tertawa dan mengonsumsi makanan yang mampu meningkatkan sistem imunnya. Pemberian susu formula juga dilakukan untuk tujuan yang sama. Namun sebelum memberi susu formula, Anda juga harus tahu. Memilih susu formula tidak hanya sekedar memilih produk yang kaya akan nutrisi saja. Anda juga harus memastikan bahwa gizinya seimbang dan sesuai dengan usia anak. Berawal dari sini, Anda akan menyadari kalau Susu Morinaga adalah salah satu susu terbaik yang memenuhi semua itu.
Salam,