Bahaya Kurang Tidur Bagi Kesehatan Kulit
Orang dewasa butuh tidur sedikitnya 8 jam di malam hari. Kebutuhan ini sifatnya harus terpenuhi. Jika tidak, berbagai masalah dipastikan datang menghantui. Efek yang paling terasa adalah kelelahan. Namun bukan hanya itu saja. Berbagai gangguan kesehatan juga bisa muncul. Kesehatan kulit pun terganggu. Menjaga kesehatan kulit memang bisa dilakukan dengan perawatan kulit dan minum minuman kolagen seperti Diva. Namun mengetahui bahaya kurang tidur juga penting untuk mendorong kebiasaan positif. Inilah beberapa bahaya kurang tidur bagi kesehatan kulit yang bisa saja Anda alami.
Kantung Mata
Munculnya kantung mata dan kurangnya jam tidur memang saling terkait. Pada saat tidur, tubuh menyeimbangkan hidrasi agar kulit menjadi lembab. Namun hal berbeda terjadi jika Anda kurang tidur. Dalam kondisi ini, proses melembabkan kulit itu terhambat. Inilah yang mengakibatkan area mata gagal dilembabkan sehingga muncul kantung mata.
Penuaan Dini
Selama tidur, tubuh sebenarnya bekerja keras. Proses regenerasi sel-sel yang rusak pun terjadi pada waktu tidur. Namun jika kebutuhan tidur ini tidak terpenuhi, proses regenerasi ini juga akan terganggu. Inilah yang kemudian mempercepat proses penuaan. Untuk membantu menekan risiko penuaan dini, pastikan tidur Anda cukup. Selain itu, konsumsi juga minuman kolagen Diva.
Jerawat
Jika ada masalah kulit yang menjengkelkan, jerawat pastilah salah satunya. Masalah kulit yang satu ini umumnya kerap dialami oleh mereka yang masih remaja. Meski demikian, mereka yang sudah dewasa juga masih bisa mengalaminya. Tapi tahukah Anda kalau kurang tidur bisa menyebabkan jerawat? Saat kebutuhan tidur tidak terpenuhi, hal ini bisa memicu inflamasi yang kemudian menyebabkan jerawat dan masalah kulit lainnya seperti alergi, kulit sensitif dan iritasi.
Kulit cantik dan sehat hanya bisa diperoleh dengan menjaga kondisi kesehatannya. Tidur yang cukup adalah salah satunya. Dengan cukup tidur, kulit bisa memperoleh haknya untuk beristirahat dan beregenerasi. Namun konsumsi makanan juga harus dijaga. Tak cukup hanya dengan makan banyak sayur dan buah, konsumsi minuman kolagen Diva juga dibutuhkan. Dengannya, kulit cantik dan awet muda yang selama ini Anda idamkan pun bisa menjadi nyata.
Salam,