Anak Boleh Mengonsumsi Yoghurt, Ini Manfaatnya Bagi Kesehatan
Anda mungkin sudah pernah mendengar manfaat yoghurt untuk kecantikan. Bahkan begitu pula dengan manfaatnya bagi kesehatan secara umum. Namun bagi anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan, yoghurt ternyata memiliki manfaat yang juga tidak bisa diremehkan. Manfaat tersebut tidak kalah dengan susu formula yang kaya nutrisi. Agar lebih jelas, berikut beberapa manfaat yoghurt bagi kesehatan anak-anak.
Menjaga Kesehatan Saluran Cerna Anak
Yoghurt telah lama dikenal akan kandungan bakteri baiknya yang bernama Lactobacillus bulgaricus. Namun selain itu, di dalam yoghurt juga terkandung bakteri Streptococcus thermophilus. Keduanya sama-sama baik untuk pencernaan dengan cara melawan bakteri dan kuman jahat yang ada di dalamnya. Dengan mengonsumsi yoghurt sebanyak 200 cc secara rutin, risiko penyakit tipus dan penyakit pencernaan lain bisa ditekan.
Sebagai Alternatif Susu Bagi Anak Dengan Intoleransi Laktosa
Meski termasuk ke dalam produk olahan susu, laktosa di dalam yoghurt sudah dipecah sehingga jadi lebih sederhana. Karena itu, anak-anak yang memiliki intoleransi laktosa akan jauh lebih dimudahkan dalam mencernanya. Ini membuat yoghurt layak menjadi sumber kalsium yang tidak kalah dengan susu.
Baik Untuk Daya Tahan Tubuh
Bakteri baik yang ada pada yoghurt bisa menekan pertumbuhan bakteri dan kuman. Karenanya, risiko penyakit infeksi bisa ditekan. Anak pun tidak mudah sakit. Jika ditambah dengan memberinya susu formula, manfaat yang diperoleh si kecil tentu akan jauh lebih banyak lagi.
Baik Untuk Tulang
Sama halnya dengan susu ataupun produk olahan susu lainnya, yoghurt mengandung kalsium yang cukup tinggi. Kalsium ini baik untuk pertumbuhan tulang si kecil. Tidak hanya itu saja. Kandungan kalsium di dalam yoghurt juga mampu menjaga si kecil dari osteoporosis.
Selain keempat hal di atas, yoghurt juga kaya akan vitamin dan tinggi protein. Menariknya lagi, tidak sulit untuk mencerna yoghurt. Bahkan bisa dibilang tidak lebih sulit dari mencerna susu formula. Namun jika Anda menginginkan yang terbaik untuk si kecil, jangan lupa untuk memberinya susu formula terbaik. Dengan Susu Morinaga, segala kebaikan susu bisa ia peroleh.
Salam,